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西甲直播-英媒：英格兰低级别联赛球队老板因诱奸男性、贩卖人口被捕

Mon, 11 May 2026 18:24:52 +0800

据英国媒体消息，英格兰低级别联赛球队马尔顿镇足球俱乐部的老板近日在法庭出庭，面临包括强奸、性侵及现代奴役性剥削等多项指控。

该球队老板57岁的巴里-德鲁伊特-巴洛及其32岁的同性恋伴侣斯科特-德鲁伊特-巴洛，均来自埃塞克斯郡丹伯里，两人被指控曾针对并诱奸年轻男性。

埃塞克斯警方于周三逮捕了这对同性恋伴侣，并对马尔顿镇足球俱乐部进行了搜查。

在切姆斯福德地方法院出庭时，两名被告仅确认了出生日期和住址，随后被还押看守。辩护律师奥利弗-斯诺丁表示，两人“坚决否认”所有指控。

案件将于6月5日在切姆斯福德刑事法院再次开庭。

据英国皇家检控署（CPS）称，巴里-德鲁伊特-巴洛面临的指控包括：

-三项对男性的性侵

-四项对16岁及以上男性的强奸

-两项安排或协助他人旅行以进行剥削

斯科特·德鲁伊特-巴洛面临的指控包括：

-一项对男性的性侵

-一项对16岁及以上男性的强奸

-两项安排或协助他人旅行以进行剥削

法庭获悉，涉嫌犯罪的时间跨度为2013年至2026年。

检察官塞蕾娜-贝里表示，这对同性恋伴侣在埃塞克斯及海外拥有多家企业，可被称为“名人，过着数百万英镑的奢华生活”。

她指出，“据称他们曾针对年轻男性，招募、结交并诱导他们。”

警方周三还在巴里拥有的布伦特里The Swan酒吧及两人的住宅进行了搜查，并将一辆劳斯莱斯从马尔顿镇足球俱乐部的德鲁伊特-巴洛体育场带走。

巴里-德鲁伊特-巴洛是一名房地产开发商，早在1999年就因与当时的伴侣托尼成为英国首对通过代孕成为父亲的同性恋伴侣而登上新闻头条。之后，他还参加过《富人穷人之家》《Below Deck Sailing Yacht》等真人秀节目。

2025年，他完成收购马尔顿镇足球俱乐部的交易，并带领球队升入英格兰足球金字塔第七级联赛。

黑白直播-50岁大叔血糖从14.5降到5.2，医生：他的3个降糖习惯，值得学习

Mon, 11 May 2026 18:24:48 +0800

凌晨六点，老周又一次被闹钟叫醒。50岁的他，过去最怕的就是清晨测血糖，手指一扎，屏幕上跳出“14.5 mmol/L”，整个人都像被泼了冷水。那段时间，他总说自己“人还没老，身体先报警了”：白天口渴、夜里起夜、饭后犯困，连爬三层楼都觉得腿发沉。

可三个月后复查，门诊医生看着结果单抬头问他：“你这段时间做了什么？空腹血糖到5.2 mmol/L，糖化也往下走得很明显。”老周笑了笑：“没吃偏方，也没猛练，就是把几个小习惯做扎实了。”

很多人以为控糖靠“狠”：不吃主食、拼命运动、乱加保健品。其实，真正能把血糖稳住的，往往是那些看起来“不惊人”、但长期可执行的日常动作。老周的变化，核心就落在三个字：规律、适量、坚持。而他的三个习惯，也确实值得中年人借鉴。

血糖高，为什么常常“管不住”？关键在胰岛负担和生活节律

不少人把高血糖理解成“糖吃多了”，这只说对一半。更准确地说，2型糖尿病相关高血糖，常见机制是胰岛素抵抗加上胰岛β细胞功能下降。身体并非完全没有胰岛素，而是“用得不灵了”。

如果长期高油高糖、久坐、熬夜、体重超标，血糖就像“忽高忽低的过山车”，胰岛每天超负荷工作。时间久了，空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白都可能逐步升高。

医学共识反复强调：生活方式干预是血糖管理的基础，尤其是早期或病程较短阶段，规范管理常能带来可观改善。

老周最先改变的，不是药，而是全天节律：固定起床、吃饭、活动和睡觉时间。听上去普通，却直接减少了“吃得乱、动得少、睡得晚”对代谢系统的持续冲击。

三个月从14.5到5.2，他做对了这3件事

把“主食”从敌人变成队友：定量、换种类、讲顺序

老周以前控糖走过弯路：一度几乎不吃主食，结果下午心慌、晚饭报复性进食，餐后血糖反而更高。后来在医生和营养师建议下，他改成“每餐有主食，但不过量”，并优先粗杂粮、全谷物和豆类搭配。

他早餐常用燕麦+鸡蛋+蔬菜，午晚餐保留适量米饭，但把一部分换成杂粮饭。更关键的是进餐顺序：先蔬菜、再蛋白、后主食。这样可减缓葡萄糖吸收速度，帮助降低餐后波动。对很多人来说，控糖不是“彻底不吃”，而是吃对结构。

饭后“黄金30分钟”慢走：每天都做，强度刚好

第二个变化是运动。老周没有办昂贵健身卡，只做一件事：晚饭后休息片刻，开始快慢结合走路，每次30—45分钟，以“能说话、不能唱歌”的强度为准。

这类中等强度有氧活动可促进肌肉利用葡萄糖，改善胰岛素敏感性。持续几周后，他明显感觉饭后困倦减少，夜里起夜次数也下降。

很多人运动失败，不是方法错，而是目标太猛。“第一天一万步，第三天躺平”最常见。老周的经验是：宁可每天六七十分，也别三天打鱼两天晒网。稳定执行，才是代谢改善的关键变量。

把睡眠当“降糖药效放大器”：不熬夜，固定作息

第三个习惯最容易被忽视：睡眠。过去老周经常刷短视频到凌晨，第二天精神差、食欲乱、血糖也更飘。调整后，他基本在23点前入睡，尽量保证7小时左右睡眠。

睡眠不足会影响应激激素分泌，增加胰岛素抵抗风险，也会让人更想吃高热量食物。反过来，规律睡眠能帮助代谢系统“回到节拍”。

他还做了两个小动作：睡前不加餐、减少蓝光刺激。看似细节，长期叠加就是实打实的收益。

想把血糖稳下来，普通人可以这样做

如果你也在为血糖波动发愁，可以从这几步开始：

先监测，再调整：每周固定几天监测空腹和餐后2小时血糖，记录“吃了什么、动了多少、睡了多久”。没有记录，就很难找到问题源头。

餐盘法更容易落地：一餐中，蔬菜约占一半，优质蛋白占四分之一，主食占四分之一；减少含糖饮料、甜点和精制零食。

运动重在可持续：每周累计150分钟以上中等强度活动，配合每周2次抗阻训练（如弹力带、深蹲、靠墙俯卧撑）。

体重管理要温和：超重人群体重下降5%—10%，常能带来血糖、血脂、血压的联动改善。别追求“速成减重”。

用药与复查别自行停改：已经确诊糖尿病或正在服药者，必须遵医嘱调整方案。血糖好转不等于“彻底好了”，擅自停药风险很高。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！参考资料: 《中国居民膳食指南（2022）》《成人糖尿病食养指南（2023年版）》《中国高血压防治指南（2018年修订版）》

传世直播-湖人vs雷霆G3官方伤病报告：东契奇杰伦伤停范德彪出战成疑

Mon, 11 May 2026 18:24:47 +0800

北京时间5月9日，西部半决赛G3湖人回归主场对阵雷霆，双方均已经公布球队的伤病报告，东契奇因为左腿筋拉伤继续缺席，范德比尔特因为右手指脱臼出战成疑，杰伦-威廉姆斯也继续因为左腿筋拉伤缺席。

湖人伤病报告：

东契奇（左腿筋拉伤）因伤缺席

范德比尔特（右手指脱臼）出战成疑

雷霆伤病报告：

杰伦-威廉姆斯（左腿筋拉伤）因伤缺席

索伯（右膝ACL撕裂）因伤缺席

在系列赛的前两场比赛，湖人均是以18分差距输给雷霆，两场比赛合计输掉36分。在G2赛后，因为对于裁判吹罚的不满，湖人全队围堵裁判讨要说法，但已经无法改变比赛结果。

如今湖人核心东契奇将继续因为左腿筋拉伤缺席，他尚未能够恢复对抗训练，因而大概率会无缘在本轮系列赛复出。至于范德比尔特遭遇右手指脱臼，他缺席了上一场比赛，G3处于出战成疑的状态。

反观雷霆二当家杰伦-威廉姆斯因为左腿筋拉伤，也将继续缺席比赛，将是他连续5场季后赛缺席。至于索伯也是早已经赛季报销，自然也将继续缺席。

湖人将在5月10日回到主场对阵雷霆，而目前湖人总分0-2落后雷霆。

（文/醉卧浮生）

英超直播-瓦希：法兰克福和马赛没给我机会证明自己；我给尼斯带来活力

Mon, 11 May 2026 18:24:46 +0800

被法兰克福外租至尼斯的科特迪瓦国脚前锋瓦希接受了队报的采访，谈到了自己对前段艰难时光的看法，以及在尼斯的重生之旅。

本文正是对瓦希采访的节选，消息来源队报。

队长丹特：“瓦希给我们带来了激情，他让我们的球队变得更强大。他对阵昂热（2-0）和马赛（1-1）的进球都极具个人风格，他的自信也极具感染力。”你更喜欢这两个进球中的哪一个？

对阵昂热的那个进球帮助我们赢得了比赛。对阵马赛的那个进球则别具风味。但对阵昂热的那个进球——一记30多米外的吊射——是最难打进的。

你在马赛用勺子点球扳平比分简直太疯狂了，对吧？

（杰罗尼莫）鲁利很了解我，他扑救的方式跟平时一模一样，这足以证明这一点。关键时刻，你必须做出惊人的举动。我并不经常用勺子点球，但这是我熟练掌握的技巧，而且我确信自己能做到。凭借我当时的自信，没人能阻止我。

那场比赛的紧张气氛——尤其是面对梅迪纳和巴列尔迪时——是否让你想要用勺子点球来戏耍马赛球员？

最初主要是因为鲁利，因为在马赛的训练中，他扑出了我不少射门。我确信他会扑向右侧。我本来也可以射向他的左侧，但我想要做一些不同寻常的事情，一些令人难忘的事情。我知道重返韦洛德罗姆球场对我来说不会轻松，因为我了解那些家伙（他笑着说），但我没想到会这么难。

如何解释和两位前队友之间发生的激烈冲突？

事情确实升级了，我也有错，因为我没有退让。但是，我以前在任何更衣室里都没和任何人发生过矛盾。而且，我妈妈喜欢梅迪纳。我也喜欢这些球员。我没有得到任何解释，也没有要求解释。当你在整场比赛中都被人嘲讽时，你必须在球场上做出回应，而我就是这么做的。

你对在尼斯的五个月有什么感想？

我是少数几个真正相信自己能来尼斯的人之一。我的团队——经纪人、家人——鉴于之前发生的事情，其实并不希望我来尼斯。一月份签约尼斯就像把自己扔进狼群，但我确信自己的选择；我知道我在这里有机会证明自己。我知道我能获得上场时间，我知道法甲联赛，我知道尼斯是一家法国豪门俱乐部。我记得本-阿尔法、热尔曼和巴洛特利都是通过加盟尼斯重振职业生涯的。我现在也在做同样的事情。

为什么尼斯是重回正轨的好地方？

普埃尔教练功不可没。他很有影响力，他让你自由发挥，展现自己的实力。他给了你很大的自由度。一月份他给我打了电话；他看到了我在球队中的表现。之后，我确保自己每场比赛都上场，并且发挥出色。我来到这里时心情轻松愉快，我想更衣室里的气氛也很好。或许在经历了十一月的那些严重事件之后，我给球队带来了一些新的东西。

你之前经历了艰难的十八个月，先是在马赛，然后是法兰克福。

一年之内，我的境遇发生了翻天覆地的变化。我从一个极具潜力的球员变成了彻底告别赛场的球员。这一切都是学习过程的一部分；你会逐渐了解这项运动的方方面面，也会明白这个职业有多么残酷。它让我成长。

马赛和法兰克福，哪里更艰难？

在马赛，我21岁，他们只给了我四个月的时间来证明自己，时间太短了。在德国，我发现自己身处一个全新的世界，而且语言还不通。一年下来，我只首发了四次，都是替补上场：即便你是梅西，也需要时间来证明自己的价值。在这两家俱乐部，他们都没给我时间，也没给我机会。

如果让你自己决定，你会想留在马赛吗？

你能告诉我，和我同时转会到马赛的球员中，有哪些人最终留在了马赛并获得了机会吗？不多（只有两位）。我不是唯一一个没得到机会的球员，而且我认为我自己，埃利-瓦希，并非这件事中的罪魁祸首。后来，如果我在代表马赛出战的首场比赛——对阵兰斯（2024年8月25日，2-2）中就取得了进球，那故事或许会很精彩。但我没能进球，之后发生的事情大家都看到了。这对我来说更像是一次学习的经历，让我成长为一个更好的人。

在法兰克福呢？

2025年1月，我从马赛来到这里，当时我受伤了。之后，埃基蒂克以主力身份打完了那个赛季，我担任替补，然后他就去了利物浦。季前赛期间（2025年夏天），我在友谊赛中进球，之后他们又买了一名前锋（乔纳森-伯卡特），教练让他上场。我想我可以向尼斯证明，只要给我机会，我就能把握住。当你对自己充满信心的时候，难免会有怀疑，但这种怀疑不会持续太久。

尼斯的故事即将落幕……

是的，我很享受当下，也很珍惜和大家在一起的时光。如果尼斯降级到法乙，这会让人难以接受。球队的命运掌握在我们自己手中。我确信我们能做到。4月4日在斯特拉斯堡的惨败（1-3）让我们清醒过来；我们不再输球了，也真正认识到了自己的实力。

5月15日，埃默斯-法埃将公布科特迪瓦国家队世界杯参赛名单。

入选国家队是我来这里的目标。我信任法埃教练；他认为以我的性格，我能在尼斯取得成功。他也信任我。世界杯前我首次代表国家队出场，这让我非常高兴。在名单公布之前我不会发表任何评论，但我目前状态不错；3月31日对阵苏格兰的比赛中（1-0），我的表现也还可以。

六个月来，你变化很大。人们甚至说你变得温和了。

至于我？我一直都很理智（他笑着说）。或许我只是更深思熟虑了。的确，事情发展得很快。如果一切顺利，我能帮助尼斯保级成功，赢得法国杯（决赛将于5月22日对阵朗斯），并获得世界杯的参赛资格。这三件事我都想要，我不会有所取舍。”

本文链接

消息来源：https://www.lequipe.fr/Football/Article/Cinq-mois-apres-son-arrivee-l-attaquant-elye-wahi-raconte-sa-reussite-a-nice-je-voulais-marquer-les-esprits/1674270

西甲直播-两兄弟公司破产的真相！小鸡嘴女星复出的代价！

Mon, 11 May 2026 18:24:46 +0800

宋佳和王阳要演古装，他们两个都不是古装脸，拍古装没被认可过，但这次是公司壹心推的资源，两人都是壹心的，这属于公司内部团建，合作的是一部历史剧，有官方资金扶持，看起来不需要挣钱的样子，公司拿来给他们玩玩也可以，原著里根本没有主要男性人物，编剧还得另外给王阳加很多戏份。

《冰湖重生》集均只有200万惹争议，作为猕猴桃和鹅厂双平台播出、号称投资S级的剧，这样的成绩都不能说正常扑街，而是史诗级扑街。不过对李昀锐影响不大，因为大部分人都认为是黄杨钿甜的责任，如果没有耳环事件，那就不会有这么多抵制的人。
大法师的演唱会被取消，其中还有一部分原因，是当地居民以舞台违建，影响生态为由，把他实名举报了。这件事工作室一直在压热度，但架不住舆论声势越来越大，现在已经有人在网上发声了。

小鸡嘴女星为了复出，可是费了很多心血的，除了肉体上被人折磨以外，精神上受到的刺激也很大。本以为重回内娱，事业回春，一切步入正轨就能好转，谁成想资源跟不上，她之前的黑料还被接连扒出，一波接一波的打击把她都搞垮了，整个人瘦脱相了，团队也想过找医生来治疗，但女星特别抗拒，甚至还以自杀反抗，最终治疗效果也就一般。

宋祖儿现在整个人瘦得都没形了，绝对是没有八十斤的，团队、朋友甚至交好的资方都劝她增肥，这么瘦非常不健康，关键也不好看。但她根本听不进去，只觉得越瘦资源才会越好，现在每天就靠吃菜叶子和营养液续命。

吴磊目前工作繁忙，没有足够的时间开展户外运动。其实团队反倒希望他忙一点，毕竟户外活动存在一定风险，一旦出事后果不堪设想。团队是出于安全考虑，只是不知道吴磊是否会听劝，减少这类运动的频率。

何润东这段时间可谓是想低调都难。他的热度迅速攀升，再加上各平台的扶持，他愈发受到市场和业界的重视，许多资源自然而然地向着他倾斜。然而他也因此得罪了不少艺人，这些人不敢与官方平台对抗，只能把气撒在他身上，他自己也颇为无奈。

黄宗泽私下有抽烟、喝酒的习惯，出现牙龈萎缩的情况也是再正常不过的事，这事上了热搜之后，他团队这边火速联系口腔机构去治疗了。

毛晓彤的颜值确实是经过微调之后才“绽放光彩”的，看她早期出道拍的那些剧就能明显看出变化，但她依旧选择掩耳盗铃，说自己只是去医美机构做检测而已。

两兄弟的公司看上去是破产了，其实早就暗度陈仓，把这个公司换了一个壳，投资大爆剧的那个公司就是这个阵营的。

传世直播-挺进四强，卢伟：赢球靠凝聚力和执行力，大家的思想非常集中

Mon, 11 May 2026 18:24:45 +0800

北京时间5月9日，CBA季后赛1/4决赛的比赛继续进行，在上半区的一组对决中，上海大鲨鱼客场96-68大胜山东高速，总比分2-0晋级半决赛。赛后，上海队主帅卢伟接受了媒体的采访。

在谈到战胜山东成功晋级半决赛时，卢伟说：“还是球员这种凝聚力，包括场上的执行力，从第一分钟到最后一分钟，大家执行得非常好。所以说大家整场比赛思想非常集中，也赢下了比赛。”

上海大鲨鱼将与广东宏远和北京首钢的胜者进行CBA季后赛半决赛的争夺，目前另一组对决的大比分为1-1平。半决赛将采用五局三胜的赛制。

足球比分网-里夫斯：我们亏欠球队&amp;彼此&amp;球迷，下一场一定要全力以赴

Sun, 10 May 2026 17:36:02 +0800

虎扑05月10日讯 NBA季后赛，雷霆131-108大胜湖人，系列赛大比分3-0领先湖人。

赛后，湖人球员里夫斯接受了记者采访，当谈及球队本场的表现时，里夫斯表示：

““我们亏欠球队，我们亏欠彼此，我们亏欠球迷。周一我们一定要来到这里，全力以赴。”

本场比赛，湖人球员奥斯汀-里夫斯出战39分钟，投篮13中5、三分5中1得到17分3篮板9助攻、出现5失误。

来源：X

虎扑05月10日讯 NBA季后赛，雷霆131-108大胜湖人，系列赛大比分3-0领先湖人。

赛后，湖人球员里夫斯接受了记者采访，当谈及球队本场的表现时，里夫斯表示：

““我们亏欠球队，我们亏欠彼此，我们亏欠球迷。周一我们一定要来到这里，全力以赴。”

本场比赛，湖人球员奥斯汀-里夫斯出战39分钟，投篮13中5、三分5中1得到17分3篮板9助攻、出现5失误。

来源：X

体育直播-山东末节落后上海30分，陶汉林替补席毛巾捂脸擦拭眼泪

Sun, 10 May 2026 17:35:53 +0800

CBA季后赛，山东对阵上海的比赛正在进行中。

第四节比赛中，山东末节落后上海30分，陶汉林替补席毛巾捂脸擦拭眼泪。

CBA季后赛，山东对阵上海的比赛正在进行中。

第四节比赛中，山东末节落后上海30分，陶汉林替补席毛巾捂脸擦拭眼泪。

西甲直播-再创纪录！哈兰德是本季英超首位在5场比赛中完成传射的球员

Sun, 10 May 2026 17:35:45 +0800

虎扑05月10日讯英超第36轮，曼城3-0布伦特福德哈兰德本场一传一射。

至此，哈兰德成为本赛季英超首位在五场不同比赛中既有进球又有助攻的球员。

他分别在以下比赛中同时贡献了进球和助攻：

对阵伯恩利 2球1助

对阵富勒姆 1球2助

对阵西汉姆 2球1助

对阵利物浦 1球1助

对阵布伦特福德 1球1助

来源：X

虎扑05月10日讯英超第36轮，曼城3-0布伦特福德哈兰德本场一传一射。

至此，哈兰德成为本赛季英超首位在五场不同比赛中既有进球又有助攻的球员。

他分别在以下比赛中同时贡献了进球和助攻：

对阵伯恩利 2球1助

对阵富勒姆 1球2助

对阵西汉姆 2球1助

对阵利物浦 1球1助

对阵布伦特福德 1球1助

来源：X

体育直播-里程碑！詹姆斯湖人生涯季后赛三分命中数升队史第3 仅次科比老鱼

Sun, 10 May 2026 17:35:41 +0800

5月10日讯 NBA季后赛次轮G3，湖人半场59-57领先雷霆。

上半场，湖人球星詹姆斯出战18分钟12投4中，三分5中2拿到10分5篮板4助攻，有2失误，正负值+1。

上半场过后，詹姆斯的湖人生涯季后赛三分命中数达125个，超越迈克尔·库珀（124），升至队史第三，仅次于科比（292）和费舍尔（219）。

本场比赛前数据

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